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こんにちは、taikiです。自粛期間で柔術が出来ない方が多いと思われますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。私は運動不足になって身体が固くなるので、ストレッチだけでもやろうと家でやっていたら、毎日する習慣が身につきました。とっても気持ちい...