柔術戦略論ドリルでやった技がスパーリングで出せるようになる方法
こんにちは、taikiです。 スパーリング終了後にクールダウンとして3分間ドリル練習をやっているけど、スパー中に出来なかったことを忘れる前に掘り下げることができてとっても良い。やはりドリルでやったことをスパーで出すのではなく、スパーで...
柔術戦略論
柔術動画購入した教則動画の目次を見ただけで強くなった話
こんにちは、taikiです。 先日JT Torres選手の『De La X Gon’ Give It To Ya』という教則動画を購入しました。 その教則動画の中身を見る前に、収録内容のチャプター構成を見ていたのですが、それだけ...
その他2021年の目標
あけましておめでとうございます。taikiです。 2021年の初稽古もすませて、正月気分が少しずつ抜けてきました。 毎年恒例ですが、新年の抱負を書いておきます。 2020年はどうだったのか 2021年の目標を書く前に...
柔術戦略論澤田伸大選手のノーギセミナーが教え方・伝え方の点で新境地を切り開いている話
こんにちは、taikiです。 先日、NOGI世界王者である澤田選手のセミナーに参加しました。 セミナーの内容はNOGIとGIの違いといった基本的な考え方からマトリックス、ヒールフックの紹介といった最先端のテクニックまでが詰まった...
柔術戦略論柔術ジャンケン論「石をも断ち切る鋏」の話
こんにちは、taikiです。 グラップラー刃牙は好きですか？ グラップラー刃牙の中で、範馬勇次郎と刃牙がジャンケンをして、父親である勇次郎が強引にチョキでグーに勝つというエピソードがあります。 柔術を練習していたら、このエ...
柔術エッセイ【フリーマット残業論】少ない練習回数で効率よく強くなる方法を思いついた話
こんにちは、taikiです。 タイトルと下記のツイートですべてを言い切ってしまって書くことがありません。 最近、スパーリングを休まずにやるようにしている。連続でやると疲れるから１本ごとに休んでいたけど、限られた時間の中では練習密...
インタビュー芝本幸司選手に聞いてみた！後編 ラーメン週7生活と食のコンセプトの話
こんにちは、taikiです。 芝本幸司選手のインタビュー後編です。 前編をご覧になっていない方は前編も合わせてどうぞ。 後編では、現在の食生活についてお話を聞いてきました。 芝本選手はかつて「こってりした...
インタビュー芝本幸司選手に聞いてみた！トップ選手の頭の中身を覗いてみた話
こんにちは、taikiです。 今回は、日本を代表する柔術家の一人である芝本幸司選手に登場頂きます。 芝本選手といえば、ムンジアル最終日の常連で全日本選手権やアジア選手権で数多くの実績を残し、著書『ベリンボロ』も有名です。 ...
柔術動画レッグドラッグから逆算して効率的に教則動画を学習する話
こんにちは、taikiです。 全日本マスターや全日本選手権が発表され、少しずつ柔術が戻ってきていますね。 出場費が高かったり、無観客だったり、道着が2着必要だったりとまだまだ通常運転というわけにはいきませんが、少しずつ日常が戻ってく...
サプリメントサプリを飲むのをやめた結果、もっとサプリを飲むようになった話
こんにちは、taikiです。 突然ですが、皆さん、サプリ飲んでいますか？ プロテインを中心にBCAA、グルタミンのアミノ酸系や高濃度ビタミンC、マルチビタミンといったビタミン系を飲んでいる方、たくさんいらっしゃると思います。 ...